|
после родов 20дней
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 84.76g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Курага, Экомилк Сливочное Масло 62%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Булгур, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Помидоры, Лук. Dinner: SPAR Окорочка-Гриль, Чеснок, Баклажан, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Нектарин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|