Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 67.43g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Банан, Ironman Protein Bar Chocolate. Lunch: Слада Десерт Картошка, Белая Дача Салат "Ассорти", Galbani Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Азбука Вкуса Китайская Лапша Рисовая с Креветками. Snacks/Other: KDV Батончик Smart Formula, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|