Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 63.78g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Пружаны Сыр Грювер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15%, Любимая Запеканка Творожная. Dinner: Chaka Арахис со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|