Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 67.50g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Паштет Деревенский, Батон Нарезной. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Рулеты с Грибами и Сыром. Dinner: Тортьяна Пирожное Бисквитное Дольче-Mini, Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos, Gold Fish Икра Окуня, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|