Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 88.31g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Маслины, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Snacks/Other: Мёд, Globus Фасоль Красная Консервированная, Увелка Крупа Ячневая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nborovik1986's Weight History
|