Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 129.89g | Carbs: 272.42g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Зеленый Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Яичница, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лаваш, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Форель Слабосоленая, Печень Говяжья Жареная, Баранина, Плов. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|