Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 55.07g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Голубика, Ленивая Овсянка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Чизкейк, Арт-Торт Торт Пчёлка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|