Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 68.97g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: шарлотка, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе (Растворимое), Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Молочное Царство Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники (с изюмом). Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Желтый Сладкий Перец, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Помидоры, Котлеты куриные. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: шарлотка, Ламбер Сыр 50%, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|