Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 55.07g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Маслины, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Lunch: Novus Баклажан Жареный. Dinner: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Избенка Мусс Молочный Маракуйя, Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|