Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 90.76g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Паштет, Хлеб Черный, Победа Шоколад Горький 72%, Чернослив, Кабачки Жареные, Гречка Вареная, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Омлет, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Паштет, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konuzeleva85's Weight History
|