Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 64.27g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: IL Патио Борщ, Покровский Хлеб Хлеб. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Бородинский , Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Груша, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|