Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 53.54g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Твороженная Запеканка с Голубикой, Mollis Моментальная Каша (Мед и Орехи), Кофе с Молоком. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, У Палыча Оладьи Печеночные. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|