Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 89.48g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Сырники Мои, Льняное Масло. Lunch: Салат с Сельдереем , Яблоком , Морковью, Курица Вареная. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Салат с Сельдереем , Яблоком , Морковью , Минтай Запечённый. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|