Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 70.30g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (Растворимое), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кубарус Кефир 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриное Крыло, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сливочная Шоколадная Глазурь, Кубарус Кефир 2,5%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Abramova's Weight History
|