Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
126.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 96.16g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сыр Адыгейский , Лента Хлеб Бородинский Заварной, Кофе с Молоком. Dinner: Шашлык из Телятины, Шашлык из Баранины, Чизкейк. Snacks/Other: Нектарин, Куриные Грудки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peter.80's Weight History
|