Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2367 kcal
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Fat: 48.10g | Prot: 159.50g | Carbs: 332.00g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブン-イレブン 五目ちらし寿司, セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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