Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 19.90g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|