Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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83.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 44.75g | Prot: 159.22g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, St Michel Petite Galette Caramel. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lotus Speculoos (6,73g), St Michel Petite Galette Caramel, Mirabelle, Échalotes, Poivrons Verts, Tomates, Échine de Porc. Dinner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Pastèque, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Gerblé Germe de Blé , Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates, Metro Thon Albacore Entier au Naturel, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carottes, Oignons Rouges. more...
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steady weight
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Leraq30630's Weight History
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