Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 48.62g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Сырок Творожный с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе (Растворимое), Манная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кофе Гляссе, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленые Оливки, Постный Борщ. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimenkoma17's Weight History
|