Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 97.98g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Магнит Авокадо. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SElena.rnd's Weight History
|