Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 66.34g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Виноград, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный, Мистраль Бурый Рис, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Перец Фаршированный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Продукты из Старожилово Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Гречка Отварная, Перекресток Перец Фаршированный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|