Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 55.65g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Киприно Сыр Витязь 50%, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Lunch: Everyday Протеиновый Батончик, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. Dinner: Смешанные Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Everyday Протеиновый Батончик 30%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_kem's Weight History
|