Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 144.62g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кунжутное Масло (Тахини), Персики, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Инжир, Русское Море Горбуша Запеченная, Кабачки Тушеные, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Горбуша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|