Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 53.33g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Дары Природы Кешью Натуральный, Арахис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Dinner: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Snacks/Other: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Персики, Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, Melada Пудинг Фруктовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.stativcka's Weight History
|