Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 72.87g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье, Nespresso Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), KDV Рис с Овощами , Ашан Филе Куриное Запеченое, Щавелевый Суп. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснокочанная Капуста, Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персики, Ашан Тыквенные Семечки, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|