Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 50.78g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Сосиски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречневый Суп, Куриная Отбивная. Dinner: Вода, Мидии, Арбуз. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Голубец, Сметана 15%, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenamikus's Weight History
|