Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
нана123
Journal
21 Aug 18
нана123's Journal, 21 Aug 18
нана123's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вес без изменений но и это хорошо, радует что я уже не вешу 66, даже не представляю как я выглядела в этом веса, фото не осталось. Совсем немного до промежуточной цели в 60 кг, а дальше возвращаться в свои "подростковые" 55
61.6 kg
Lost so far:
12.4 kg
.
Still to go:
2.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 August 2018:
1272 kcal
Fat: 59.56g | Prot: 93.76g | Carbs: 91.52g.
Breakfast:
Grow Food Йогуртовое Парфе с Гранолой и Ягодами Годжи, Капучино.
Lunch:
Grow Food Филе Индейки с Овощами и Нутом.
Dinner:
Grow Food Треска на Пару с Овощным Трио.
Snacks/Other:
Grow Food Скрэмбл с Паприкой и Сельдереем, Капучино, Snickers Батончик.
more...
1630 kcal
Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
нана123's Weight History
View Complete History