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BU 121 cm
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110.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1014 kcal
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Fat: 33.86g | Prot: 74.53g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Bärenmarke Die Leichte 4, REWE Feine Welt Tete De Moine, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Lunch: Schoko-Quark-Kuchen LC + Ew, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leitungswasser. Dinner: Poco Loco Taco Shells, Hackfüllung für Wraps und Tacos, Arla Finello Light, Gurke (Geschält), Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Leitungswasser, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Other: Vittel Wasser, Ileburger Sachsenquelle Naturell. more...
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2762 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 1 minute, Google Fit - 22 hours and 59 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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