Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 88.97g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Атяшево Сосиски Дорожные, Овсяноблин. Lunch: Атяшево Сосиски Дорожные, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Сладкий Красный Перец, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Апельсин, Чай с Сахаром, Сливы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жигули Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|