|
I am back, feestweekend achter de rug, pastaavond ,doopfeest en kermis in het dorp.
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 58.64g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Frambozen, Kaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Veldsla, Tomaten, Gekookte Zalm. Snacks/Other: Delhaize Cavaillon Meloen, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|