|
началось 🤔
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 27.57g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Nestle Cini Minis, Слабое Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Snacks/Other: Арт-Торт Торт Пчёлка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|