Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 66.32g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон Молочный, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Яйцо-Пашот. Lunch: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Окей Батон Молочный, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мёд, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной, Большая Кружка Сыворотка с Соком. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreevavosdr3's Weight History
|