Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 59.37g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Сетунь Рулет Куриный, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Мега Соус Повидло Абрикосовое, Сырники Домашние, Чай. Lunch: Арбуз, Heinz Пюре Фруктовый Салатик, Bite Bitey Яблоко-Груша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Абрикосы, Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|