Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 45.09g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Варенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком, Твороженная Запеканка с Голубикой. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Помидоры, У Палыча Оладьи Печеночные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|