Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
124.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 92.69g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Сырники Домашние, Яичница, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Капуста Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Морковь, Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|