|
Ну вот водичка после читмила ушла и унесла ещё 300 граммов)))
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 90.23g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Lunch: Сливы, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, ФЭГ Огурцы Малосольные, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пряник, Творожные оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet_ik_81's Weight History
|