Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 85.18g | Carbs: 233.90g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Сливки 10%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ашан Помидор, Уральский Хлеб Хлеб Каменский. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Инжирный Персик, Домик в деревне Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|