Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 62.50g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Lunch: Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Шашлычок Куриный Гриль. Dinner: Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская39's Weight History
|