Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 86.28g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Каждый День Грецкие Орехи , Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Семушка Арахис Жареный Соленый, Перекресток Персик, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Помидоры. Dinner: Перекресток Персик, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Кабачок, Яйцо, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|