Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 74.83g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Абрикосы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Булгур (Вареный), ВкусВилл Минтай Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igonina_Julietta's Weight History
|