Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 100.09g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Пряники Воронежские, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Чай с Сахаром, ВкусВилл Нерка Стейк, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Меридиан Снежный Краб, Меридиан Снежный Краб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisman's Weight History
|