Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
88 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 72.22g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Pacifico Туна Консервир Светлая в Масле, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Каль Давидович, Сыр Эмек Сыр 28%, мамина паштида. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Шоколадный Кекс. Dinner: Красное Столовое Вино, Лакомо Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Лента Кекс Шоколадный, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|