Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 80.62g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Ржаной Хлеб, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Global Village Икра Баклажанная, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Liebendorf Сыр Эдам, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|