Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 77.93g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Голландский, Чай с Лимоном, Киндер Пингви, Красные Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|