Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 122.91g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Судак Жареный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Хлеб Окский (Петрозаводск, Сампо), Судак Жареный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Слобода Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lindt Шоколад 85% Какао. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|