Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 61.15g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Свеклы, Куриные Фрикадельки. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Махеевъ Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спагетти, Укроп, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Абрикос Сушеный, Киви, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|