Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 74.94g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, VitaLat Сыр Копчёный, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Помидоры, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Овощное Рагу. Dinner: Heinz Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Льняное Масло, Спартак Конфеты Прометей, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простой Йогурт, ТВХ Хлеб Десертный, Helcom Джем Ананасовый, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|