Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 112.78g | Prot: 95.18g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Мираторг Лазанья Болоньезе, Сытоедов Лазанья Мясная, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Nespresso Кофе, Лента Икра Лососевая, Rainbow Рисовые Галеты с Кукурузой, Rainbow Рисовые Галеты, Trest "B" Ткемали Дамский, Ашан Лосось. Lunch: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Виктория Салат Зимний, Господарочка Икра Баклажанная, SPAR Лосось Атлантический, 5 Морей Печень Трески, Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический. Dinner: Омичка Сыр, Boiled Egg. Snacks/Other: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|