Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 333.21g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Печень Свиная, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|