Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 81.28g | Carbs: 121.72g.
Dinner: President Сметана 10%, Аджика, Дыня, Творожная Запеканка с Изюмом, Соевый Соус, Баклажаны Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Кабачок Гриль, Молокія Сметана 30%, Мясо Кролика, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Творожный Пирог, Фанни Йогурт Клубника, Яйцо, Селянський Кефир 2,5%, Изюм, Сахар, Манная Крупа, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|